GIGAスクール構想と視機能の課題 〜デジタル学習時代の「見え方」サポート
「本当に意味のあるスマホ・タブレット・PCメガネ」とは？

現代の教育環境では、GIGAスクール構想 により児童・生徒一人ひとりがタブレットやPCを活用することが標準化されました。

しかし、この環境変化に伴い、視機能の負担増大・眼精疲労・視覚ストレスの増加 などの問題が浮き彫りになっています。

 

多くのメガネ店では「ブルーライトカットレンズ」などが手軽な解決策として販売されていますが、果たしてそれだけで十分でしょうか？

 

当店では、単なる「フィルター眼鏡」ではなく、作業距離に最適な調節状態と両眼視機能を熟慮した本質的なスマホ・タブレット・PCメガネ を提供しています。

 

 

📌 市販のブルーライトカットメガネの落とし穴

 

現在、多くのメガネ店では**「青色光カット」を前面に押し出したレンズ** が無秩序に販売されています。

しかし、実際には「青色光カット」の効果は限定的であり、それ以上に 「調節負担」「両眼視機能のバランス」 を考慮せずに販売されているケースが非常に多いです。

 

🔻 よくある誤解

​

❌ ブルーライトをカットすれば疲れが軽減する？ → NO！

✅ 画面を長時間見ることでの疲れの主原因は、「調節負担」と「両眼視機能の崩れ」にあります。

 

❌ どんなレンズでもかければいい？ → NO！

✅ 眼の調節機能や作業距離に適した度数でないと、かえって眼精疲労を悪化させることがあります。

 

 

📌 本当に意味のある「スマホ・タブレット・PCメガネ」とは？

 

本当に有効な「スマホ・タブレット・PCメガネ」は、以下の要素を考慮して設計 される必要があります。

 

✅ ① 作業距離に合わせた適切な調節補助

• 画面と目の距離に対し、最適なピント合わせができる度数を調整

• 「近距離用」「中距離用」「遠近両用」 など、用途に応じた設計

 

✅ ② 両眼視機能の調整（チームワーク補正）

• 眼の寄せる力（輻輳）と開く力（開散）のバランスを評価

• 眼精疲労を起こしやすい斜位（外斜位・内斜位）への適切な補正

 

✅ ③ 光ストレスの適切なコントロール

• 単なるブルーライトカットではなく、個々の光感受性に合わせた補正

• アーレンシンドロームの要素がある場合、特殊フィルターを適用

 

 

📌 なぜ「調節負担」と「両眼視機能」が重要なのか？

 

タブレットやPCの画面は、紙とは異なり「画素（ピクセル）」で構成 されています。

このため、目は画面の明暗や輝度の変化に対して、微細なピント調整を絶えず行い続ける必要があります。

 

長時間使用することで、以下のような症状が出やすくなります。

 

🔻 タブレット・PC作業による視機能トラブル

☑ ピントが合いづらい・ぼやける

☑ 黒板→ノートの視線移動に時間がかかる

☑ 文字がにじむ・ダブる

☑ 頭痛・肩こり・倦怠感が増す

 

このような状態を未然に防ぐには、視機能を精密に分析し、作業距離に適した「本当に意味のあるPCメガネ」を作成すること が必要なのです。

 

 

📌 当店の視機能アセスメントの流れ

 

👀 近方リーディングチャート・米国21項目検査を実施

👀 両眼視機能・輻輳開散・調節力・眼球運動を評価

👀 視覚過敏の有無・アーレンシンドロームの可能性をチェック

👀 最適な作業距離に応じた度数を決定し、カスタム設計

 

また、タブレット学習・PC作業だけでなく、

✔ 仕事で長時間PCを使う方

✔ 携帯ゲームを頻繁にプレイする方

✔ 読書・手芸・ピアノなど近方作業をよく行う方

にも、最適な視覚環境を提供できます。

 

 

📢 GIGAスクール時代に必要なのは「科学的な視機能補正」

 

タブレットやPCを活用した学習が当たり前になる中で、「視機能の健康」を考えたメガネの選択が極めて重要 です。

 

❌ 「とりあえずブルーライトカットメガネを買う」では不十分

✅ 「視機能 × 両眼視 × 光環境」を考慮したオーダーメイド補正が必須

 

ジョイビジョン奈良・OptMatsumotoでは、GIGAスクール対応の視機能補正を提供 しています。

 

タブレット学習やPC作業での 眼精疲労・見えにくさ・眩しさの問題 を抱えている方は、ぜひ一度ご相談ください。

 

👓 「目の負担を最小限に」し、快適な視環境で学習・仕事をサポートします！